炎热的夏天，许多人面临着皮肤油感加重的情况。为了让自己看起来不那么油，他们做了很多补救措施，但没有帮助，甚至控制得越多，油的频率就越高。这实际上是因为使用了错误的方法。下面就让精华油护肤专家来介绍一下如何改善夏季皮肤油的情况。

　　一、夏季皮肤容易出油的主要原因

　　1、皮肤缺水

　　皮肤所含的水分和分泌的油脂不平衡，水分流失过多，肌肤就会分泌更多的油脂来锁水，导致面部油腻。

　　2、温度上升促进皮脂腺分泌

　　气温在28度以上时，温度每上升1度，油脂分泌就会增加10%，所以夏季出油出汗是正常的。

　　3、内分泌失调

　　精神压力或是长期熬夜通宵，睡眠不足都会影响女性的内分泌紊乱，导致荷尔蒙失衡，雄性激素过于旺盛，从而导致皮肤出油状况严重。

　　4、护肤品涂太厚

　　夏天需要给皮肤补水保湿，但是乳液、精华、面霜、防晒、隔离，妆前等涂抹太多会让皮肤变得油腻。

　　二、如何改善夏季皮肤油的情况？

　　1、不要让皮肤“裸奔”

　　每次洗脸后60秒内补充皮肤水分，使用无酒精爽肤水、精华和保湿乳液，不要让皮肤暴露。当你的皮肤暴露在空气中时，水就会溜走。皮肤本身只能分泌油脂，不能提供皮肤所需的水分。因此，外界需要为皮肤注入水分，选择适合自己的保湿护肤品，每天早晚洁面后保持水油平衡。

　　2、避免过度清洁

　　有些人选择每天多次清洁面部，因为他们在夏天出油。事实上，这对皮肤有很大的伤害。如果洗脸次数过多，在洗脸的过程中会带走皮肤本身的油脂，破坏皮肤原有的健康角质层，破坏皮肤的水油平衡。皮肤会分泌更多的油，所以会变得油腻。因此，洗脸的次数不宜过多，每天最多不宜超过三次。

　　3、精简护肤-为你的护肤做减法

　　精华油护肤专家认为反复使用产品可能对促进吸收无用。前一层护肤品残留过多，可能影响后续吸收。叠加多种护肤品，皮肤应受到多种产品辅料的刺激，可能加重皮肤问题，破坏皮肤角质层。因此，护肤在于精华。选择不含香精、色素、防腐剂的护肤品。温和洁面，爽肤补水，选择舒缓补水的护肤精华，调理修复肌肤。面膜也应该是温和舒缓的，不含刺激性成分。

　　以上是精华油护肤专家给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助，记得关注小编哦！