每到节假日复工的时候，我们的情绪都会有一定的变化，这就是传说中的“节后综合征”。事实上，不仅人的情绪会有变化，就连皮肤也是如此。冬天寒冷干燥，皮肤容易缺水，加上节日期间各种忙碌的聚会打破了突然的生活规律，工作和休息饮食不规律，他们通常懒惰，会导致皮肤严重缺水，所以更注意正确的补水哦！下面沙棘化妆品商家与大家分享一些基本的补水常识。

　　一、皮肤缺水的原因

　　1、角质层损伤：过度去角质、皮炎、痤疮等，洗掉面部大量油脂，带走角质层中的天然保湿因子，会造成角质层损伤，容易使皮肤干燥和脆弱。

　　2、环境：降低空气湿度，干燥，皮肤水分更容易蒸发到空气中，如长期空调环境、电脑和电视辐射，皮肤容易使皮肤干燥。

　　3、水分摄入过少：角质层供水的主要来源是真皮层，而真皮层的水分来源于我们的日常饮食和护肤品。

　　4、生活习惯：经常熬夜、睡眠质量差、吸烟、饮酒等不良生活习惯，也会导致皮肤缺水，皮肤干燥。

　　二、皮肤缺水的表现

　　1、皮肤脱皮（严重缺水现象）面部角质干燥脱落，导致皮肤头皮屑。

　　2、毛孔粗大，皮肤缺水导致角质不能代谢，导致毛孔堵塞，导致毛孔粗大。

　　3、皮肤太紧，皮肤长期缺水，容易导致皮肤失去弹性，没有柔嫩的感觉。

　　4、当皮肤严重缺水时，细纹会演变成又长又深的干纹，清晰可见。

　　5、皮肤敏感，长期缺水，会使皮肤屏障功能大大降低，从而引起皮肤敏感。

　　三、如何改善皮肤缺水问题？

　　1、每天喝足够的水，为身体提供足够的水分。

　　2、沙棘化妆品商家建议使用封闭性好、含有天然保湿因子成分的护肤品，尤其是面霜，既能修复肌肤，又能保湿锁水

　　3、每天敷基础补水面膜8-10分钟；可搭配每周2-3次功能性高补水面膜。不要吝啬使用精华油，为真皮注入更多营养。

　　4、做好防晒措施，注意防晒。避免紫外线照射伤害皮肤，记得擦防晒霜。晚上回家也要好好洗脸。

　　5、早睡早起，不熬夜，保持良好的作息习惯。

　　以上是沙棘化妆品商家给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编，下期内容更精彩哦！