补水是爱美女性美容护肤的一道关键的流程，如果空气中湿度很低，或是温度较低的时候，我们的肌肤很容易出现干燥现象，这时候就需要做好补水工作了。一般补水是有几个关键时间的，在这些时间补水，效果会更加明显。接下来天露芬小编将为大家介绍几个补水的黄金时间。

　　1、早晨起床

　　早上起来是不是经常会出现皮肤干痒，喉咙肿痛的感觉，这是因为经过一夜的睡眠之后，人体的水分通过呼吸，尿液等方式流失了大量的水分，此时人体正处于一个极度缺水的时候，所以这是一个补充水分的绝佳时机。

　　解决方法：睡前做好保湿工作，选择长效的补水保湿面霜，让皮肤在晚上可以保持一定的湿润度，第二天早晨起床，喝一杯温开水，不仅能够有效补水，还能起到冲洗肠胃，排毒养颜的作用。

　　2、经常出入室内外时

　　赶了一早的车，从寒冷的室外到温暖的室内，不管是人体还是皮肤，都经受不起这样的折腾，尤其是在冬天，室内开足了暖气空调，更加速了肌肤水分的流失。

　　解决方法：增强肌肤抵抗力，尽量避免每天经常进出室内外，如果房间内有空调的话，可以在室内放一个加湿器，通过增加空气湿度来减少热流带走皮肤当中的水分，另外要在眼周，嘴角部位加强滋润保湿的力度，因为这些部位肌肤脆弱，更容易因为脱水出现肌肤问题。

　　以上就是天露芬小编分析介绍的两个补水的黄金时间，希望能对大家有所帮助。