随着冬天的到来，许多人都会感到空气的干燥。这时，他们的皮肤会出现多种失调症状，例如发红，干燥等。那么冬季皮肤为什么会变干?天露芬小编在这方面有着丰富的经验，在这里他将为大家介绍几种能在冬季提高肌肤锁水能力的水果。

　　1、梨

　　都说冬季吃梨好，到底怎么好，梨的品种多样，冬季一般都是煮梨水，把梨放入锅中加上冰糖煮成甜甜的梨水，还可以起到止咳的作用，梨生津润肺，降火，而梨也被医生称为全方位的健康水果，梨含有80%以上的水份，经常能吃梨还可以减少感冒率，想要补水一定要多吃梨。

　　2、苹果

　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，人们常说一天一个苹果，让你远离医生，而且还可以清肺，苹果还是一种低热量的水果，减肥的女性可以天天吃一个苹果，苹果中的营养成分可溶性大，还容易被吸收，而且还有活水之称，多吃苹果还可以让皮肤润滑柔嫩。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃可是被誉为水果之王，猕猴桃的营养成分是非常的丰富，猕猴桃还含有丰富的维生素C，维生素A等，而且还含有其他水果少见的叶酸，钙，氨基酸等成分，而这些营养物质也是要比其它水果高出好多，多吃猕猴桃没有坏处。

　　4、石榴

　　石榴看起来非常的好看，营养也是非常高的，石榴的水分也是非常的多，含有79%的水份，石榴还可以补充人体能量和热量，但是又不会增加身体的负担，而且其中的营养成分对人体也有保健的功效。

　　5、柚子

　　柚子的果肉含有丰富的维生素C，柚子里含有大量的营养元素，含水量有八十多克，热量也是非常的低，减肥人士的最爱，柚子还可以美肤养容，降血脂，血糖，是非常适合在冬季食用的水果，一定要多吃柚子。

　　以上就是天露芬小编分析介绍的几种冬季能提高肌肤锁水能力的水果，相信一定能给大家带来帮助的。