秋风起，天气凉爽，面对季节，皮肤总是特别敏感脆弱。因此，在这段时间里，许多人已经发现自己的皮肤被拉到了换季报警，粗糙、紧绷、脱皮、刺痛…各种皮肤问题频发。秋季护肤的重点是什么？干燥的秋天如何护肤不会让皮肤因为季节变化而发脾气？怎样做好皮肤保养让秋天的皮肤也能水嫩透亮？让我们和天露芬沙棘精华商家一起来看看秋季护肤的小常识！

　　秋季常见的六大皮肤问题。

　　一、干燥粗糙

　　１、原因：阴阳失调，秋季气候干燥，体内水分不足，皮肤保水能力下降。

　　２、应对方法：

　　(1) 天露芬沙棘精华商家建议选择水合保湿产品。水合保湿产品不会从空气或周围环境中吸收水分，也不会堵塞毛孔。使用起来很清爽，适合各种肤质，各种气候，白天晚上都可以用。

　　(2)补充水分和果蔬。每天喝6到8杯水，还可以喝果汁、矿泉水、茶等，有效补充身体所需的水分。多吃清热润燥的水果和苹果、雪梨、莲子、花生等干果。

　　二、细纹

　　１、原因：皮脂和汗液分泌迅速减少，空气干燥，皮肤水分蒸发。

　　２、应对方法：选择修复角质细胞的产品。选用Q10、维生素E、泛醇、胶原蛋白等有助于修复皮肤细胞和抗衰老功能的产品。利用水果紧急除皱。香蕉捣碎后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上。将黄瓜切成薄片，可以使皮肤细腻光滑，去除皱纹。番茄是很好的护肤品，可以切碎压成汁，加入少许蜂蜜，涂抹在脸上，去除皱纹。

　　三、过敏，红血丝。

　　１、原因：秋季植物花粉在空气粉尘中含量较高，而此时人脸皮肤新陈代谢加快，易引起过敏。

　　２、应对方法：

　　(1)选择抗过敏产品。敏感皮肤在过敏症状高发季节应更加注意清洁面部，适当使用护肤品，避免过度使用肥皂等洗涤剂刺激皮肤，选择抗过敏和低刺激性化妆品。

　　(2)注意饮食和生活习惯。避免日晒，停用美白产品，尽量少吃加工或精制的食物和糖，避免高油高热量。多吃富含降低过敏概率的营养素:omega-3脂肪酸(鲑鱼、沙丁鱼等鱼类)、蛋白质、抗氧化剂等。

　　四、暗沉

　　１、原因:休息时间不确定，皮肤无法自我修复，体内毒素无法及时排出。

　　２、应对方法：

　　(1)规律作息。保证充足的睡眠，不要经常熬夜。掌握人体排毒时间，如21:00~23:00为淋巴排毒时间，23:00-1:00为肝脏排毒时间，必须在睡眠中有效进行，尽量避免熬夜。

　　（２）排毒。多吃富含维生素和高纤维的蔬菜和水果，少吃高能食物促进新陈代谢，有利于改善便秘。多做运动，出汗排毒。

　　以上是天露芬沙棘精华商家给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编，下期继续介绍护肤知识。