夏天一到，高温天气就常驻了。要知道在炎热的夏天，强烈的阳光不仅会晒黑晒伤皮肤，还会造成人体大量出汗，造成皮肤缺水。 所以，在夏天护肤的时候一定要谨慎，在护肤品选择和护肤方法上都要注意。那么夏季护肤应该注意些什么呢？下面就让精华油护肤专家给大家介绍一下。

　　1、补充适当的水分

　　由于夏季气温很高，进一步加速了皮肤水分的蒸发，为了保持皮肤的营养，应补充足够的水分。特别是在有空调的房间里，应使用保湿效果好的护肤品，尽量防止皮肤因水分少而干燥老化。晚上清洁皮肤后，可以根据皮肤情况涂抹一些面霜。

　　2、清洁皮肤

　　夏季气温升高也会导致汗液增加，皮腺分泌物多，面部皮肤分泌代谢物增加，面部汗液过多会导致皮肤表面酸值降低，抵抗力下降，可能导致毛囊炎、或者疖子和其他皮肤病。如果毛孔不能及时排出汗，皮肤表面可能会出现粉刺和皮肤病。因此，在炎热的夏天，保护皮肤要注意的是保持皮肤清洁，定期洗澡，防止过多的汗水和分泌物长期刺激皮肤表面。

　　3、注意防晒

　　夏天阳光下会有太多的紫外线，如果紫外线很弱，不会对皮肤造成伤害。适当的紫外线强度可以杀死皮肤表面的细菌，但如果紫外线太强，会损害皮肤的细胞组织，甚至可能导致皮肤表面的血管扩张、细胞水肿、皮肤癌和其他皮肤病。因此，在夏季，特别是在长期强紫外线照射下，紫外线色素颗粒会聚集在皮肤表面的基底细胞层，可以抵抗紫外线，从而进一步导致皮肤变黑。所以精华油护肤专家提醒大家在夏季一定要增强防晒。

　　另外，在夏天，人们的皮肤看起来比其他季节更黑。有些女性可能会出现或多或少的色素斑和雀斑、雀斑变得更加明显。因此，在高温高紫外线的夏季外出活动时，必须采取全面措施保护皮肤。可以戴上遮阳帽或外出时带上太阳伞。暴露在外的皮肤应涂上防晒霜，在高温下尽量避免户外活动。

　　以上是精华油护肤专家给大家带来的干货分享，大家了解了吗？如果想学习更多相关知识，可以继续关注小编哦！