相比于油性或者干性皮肤，敏感皮肤护肤显然更难把握。很多刺激性的护肤品都要避免使用，在护肤品选择上也要更谨慎。下面沙棘化妆品商家给敏感肌肤人群总结了一些护肤建议，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。我们一起来看看吧。

　　一、温和洁面:

　　1、尽量选择无刺激、温和柔软的洁面乳，适当减少使用次数，一般每天1-2次。

　　使用时，清洗动作要轻柔，时间不宣太长，一般1~2分钟即可。

　　2、用清水冲洗。敏感皮肤不要选择肥皂洗剂，洗面奶PH氨基酸洗面奶是清洁产品的首选。

　　二、保湿和加强角质层“重建”

　　1、敏感皮肤浅的角质层往往无法保持足够的水分，比普通人更容易感到缺水和干燥。因此，在日常保养中加强保湿非常重要。

　　2、经常使用温和、无刺激、能达到预期效果的同品牌护肤品，或经常在脸上喷一些矿泉水，保持皮肤水分充足。

　　3、并改变环境湿度，经常在房间地面洒水，保持室内空气湿度，可有效防止皮肤角质层干燥。

　　4、沙棘化妆品商家认为重塑健康的角质层是避免皮肤敏感的重要方法之一。定期补充角质层可以增加角质层的厚度。

　　5、角质层是皮肤的重要保护层。它对化学物质的抵抗力是基底层和皮下脂肪的几千倍。如果皮肤继续受损，缺乏适当的保养，化学物质会毫无阻碍地侵入皮肤内层，引起皮肤炎症、肿胀、头皮屑和瘙痒。

　　6、如果皮肤角质层过度剥落，皮肤会对化妆品产生更强的机械抵抗力，这就是为什么皮肤会变红并继续下去。

　　三、日常生活中要加强保护，突出清爽防晒，物理防晒是主力

　　1、由于敏感皮肤表皮薄，缺乏紫外线防御能力，应注意防晒产品的使用，防晒产品成分也是容易刺激皮肤的因素之一，所以最好不要直接涂抹，而是在基本护理后，涂抹防晒产品，虽然这种方法可能会影响防晒效果。

　　2、如何快速找到清爽的防晒霜，不要过分追求高spf防晒产品是一条捷径。此外，物理防晒对敏感皮肤的安全性远高于化妆防晒，对皮肤感觉没有太高需求MM可使用全物理防晒产品。

　　四、避免过度去角质，避免使用含有刺激性成分的护肤品

　　不要随意去角质，以免损坏保护层。磨砂膏等产品应远离。如果皮肤保护层脆弱甚至损坏，过于频繁的去角质和磨砂膏，或使用高浓度的果酸或A酸等刺激性成分，更容易发生过敏性肿胀。对每个人来说，刺激性成分是不同的，但如收缩水中的酒精、产品中的香精、色素等。

　　以上是沙棘化妆品商家给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编，下期内容更精彩！