护肤是大多数女性都很关注的热门话题，其中美白则是很多人追求的目标。毕竟一白遮百丑这句话不是空穴来风。但有些时候却起到了反作用，不仅没有白，反而让皮肤看起来很暗。这是为什么呢？下面就让天露芬沙棘精华商家给大家分析一下皮肤暗沉的原因。感兴趣的朋友一起了解一下吧。 

　　一、为什么皮肤暗沉无光泽？

　　1、黑色素过多

　　这通常出现在那些不喜欢防晒霜的人身上，会导致脸上的皮肤比身体上的皮肤更黑。没有防晒霜，黑色素沉着会更快，皮肤会受损，会使皮肤变得粗糙，皮肤会变得暗淡。

　　2、皮肤被氧化

　　天露芬沙棘精华商家提醒大家，皮肤氧化也容易变暗，长期面对电脑、空气污染、睡眠不足都会导致皮肤老化。

　　3、废角质没有及时脱落

　　角质28天是更新期。如果不能及时脱落，会堆积在皮肤表面，皮肤会变得粗糙，导致黑色素代谢困难，皮肤会很暗

　　4、锁水能力不好

　　皮肤缺水或锁水能力差，皮肤会感觉很干燥。长此以往，角质调节功能容易失衡，皮肤容易吸收灰尘，长时间后皮肤容易暗沉。

　　5、作息不规律

　　好的皮肤是建立在工作和休息规则的前提下的。不要相信明星们说的熬夜。晚上使用昂贵的护肤品是皮肤排毒和修复的好时机。如果你不睡觉，你不会找谁？

　　6、血液中含氧量低

　　这也是皮肤不黑但看起来暗沉的原因。在阳光下，血红素的含氧量也会决定肤色。当血液中含氧量高，血液循环顺畅时，肤色会显得红润有光泽。相反，如果含氧量低，就会显得暗沉蜡黄。

　　二、如何改善皮肤暗沉？

　　提醒皮肤暗沉的女性，首先要避免在日常饮食中吃辛辣刺激性的食物，多吃含有天然雌激素的大豆、红枣等食材，因为雌激素对改善皮肤暗沉有很大帮助。此外，还需要补充更多的新鲜蔬菜和水果，其中含有的维生素可以美白和滋润皮肤。调节均衡的营养摄入，适当的有氧运动，配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，可以有效改善肤色暗沉。

　　以上是天露芬沙棘精华商家给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。