夏季一到，高温天气如约而至。这个季节的紫外线也格外的“凶猛”。在这样的环境中，如果不做好防晒，长期的紫外线照射不仅会使皮肤变得越来越黑，而且会加速衰老，使皮肤毛孔粗大，长斑点等现象。因此，防晒霜已经成为我们日常生活中非常重要的一步。如何做好防晒，下面听听沙棘化妆品公司小编的建议吧。

　　一、防晒霜

　　首先，有效、直接的方法是在面部和身体皮肤上涂抹SPF30以上的防晒霜。出门前半小时内，尽量均匀涂抹厚厚的防晒霜。注意不要节省防晒霜的用量。只有足够的剂量，出门时，在阳光下，防晒霜才能起到真正的防晒效果。

　　购买防晒霜时，做好策略，选择适合自己皮肤的物理或化学成分，特别是运动时容易出汗，可以选择防水性强的防晒霜。此外，你还可以准备一瓶防晒喷雾，防晒霜是及时的，出汗时容易损失防晒霜，每隔一段时间喷一次，以便在户外运动时加强防晒霜。

　　二、遮阳伞

　　沙棘化妆品公司小编提醒大家，在烈日下，为了防止皮肤癌，遮阳伞是非常必要的。一方面可以大面积遮挡紫外线，另一方面不直接暴露在阳光下也不会觉得那么热。市面上的遮阳伞有很多种。五颜六色的遮阳伞可以随意选择自己喜欢的。搭配衣服也是亮点，既美观又有效防晒。

　　三、防晒衣

　　为了避免皮肤损伤，最直接的方法是穿长袖裤子，太热的朋友可以选择穿防晒衣，防晒衣尽量选择颜色较浅、透气性较好的材料。虽然防晒衣可以隔离紫外线直接接触皮肤，但大多数款式都不是很好看，用于搭配缺乏美。事实上，你可以选择一件更薄的外套作为防晒衣服，时尚的衣服可以凹形和防晒，不是两全其美。

　　四、太阳帽

　　为了有效防止皮肤变黑，减少皮肤晒伤的可能性，可以选择帽檐较大的太阳帽，可以有效遮挡颈部和肩部的暴露。长时间暴露在阳光下很可能会中暑，所以你非常需要一顶太阳帽作为防晒工具。太阳帽有很多种。作为时尚单品，在选择防晒帽时，可以利用光的反射原理，注意选择质地柔软、颜色浅、透气性好的帽子作为防晒帽。只有这样才能有效防晒。

　　五、冰袖

　　夏装多为短袖，手臂暴露的皮肤容易晒伤。使用冰袖非常重要。一方面可以有效遮挡暴露在阳光下的皮肤，另一方面可以为整体穿着增添一丝色彩。选择冰袖的时候，可以选择自己喜欢的颜色和款式。

　　六、墨镜

　　烈日当空，面对强烈的阳光会显得非常耀眼，人眼接受紫外线很容易引起白内障和其他眼病，然后太阳镜是最好的防晒工具，不仅可以保护你的眼睛不被晒伤，各种风格也让你的衣服有一个酷和丰富多彩的外观。

　　以上是沙棘化妆品公司小编给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。