夏日的阳光很炽热，人们长时间站在阳光下，皮肤就会被晒伤，所以必须要做好防晒。不仅是女性，男性同样也需要做好防晒工作。很多人为了防晒，简单地认为只是涂抹防晒霜就行了，但是前提是要选择正确的防晒霜。接下来天露芬小编将分享一些夏季防晒的建议。

　　一、选对防晒霜：

　　有些人认为防晒用品的防晒指数越高，防晒效果越好，这也是错误的。因为防晒指数较高的防晒用品一般都容易使毛孔阻塞，不利于排汗。

　　一般来说，在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间暴露在阳光底下，可选择SPF30~40的防晒护肤品，而一般情况下选择SPF15~20就行了，至多不要超过30。

　　二、眼睛要防晒：

　　夏天紫外线强，不仅皮肤要防晒，眼睛也要防紫外线。一旦眼睛受到紫外线损伤，会出现什么后果呢?医学专家表示，紫外线损伤眼睛后会出现角膜炎、白内障等眼疾。

　　因此除了做好脸部防晒，户外郊游时更要戴帽子，裸露在阳光下的其他部位也需要防晒。

　　三、头发也要防晒：

　　炎热的夏天，干性头发会显得越发干枯，油性的头发出油更多。头发有水分才会有光泽。直接曝晒于烈日下，头发的水分很容易被蒸干，头发自然变得枯黄，因此，头发也要防晒。

　　头发有三层组织，至外面的一层是毛鳞片，在阳光下，毛鳞片会被晒伤，造成头发干枯，甚至干裂。为了防止头发的毛鳞片被损害，可买些毛鳞片修补产品，涂在头发上补充头发养料，恢复头发的光泽。在出门时，要尽量戴一顶太阳帽或遮阳伞，避免太阳直接照射头发。

　　以上就是天露芬小编分享的三点夏季防晒的建议，希望能对大家有所帮助。